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O programa MeditaKids visa proporcionar uma abordagem inovadora para promover o bem-estar emocional e mental das crianças nas escolas, através da prática de meditação e mindfulness

Reconhecendo os desafios enfrentados pelas crianças no mundo contemporâneo, como estresse, ansiedade e distração constante, o MeditaKids surge como uma ferramenta poderosa para cultivar habilidades de autorregulação emocional, concentração e resiliência desde cedo.

Objetivos:

1. Promover o bem-estar emocional: O principal objetivo do MeditaKids é fornecer às crianças ferramentas práticas para lidar com suas emoções de forma saudável. Ao aprenderem a meditar e praticar o mindfulness, as crianças desenvolvem habilidades para reconhecer, entender e responder adequadamente às suas emoções, contribuindo para uma maior estabilidade emocional e felicidade.

2. Aprimorar a concentração e o foco: A meditação e o mindfulness são práticas que fortalecem a capacidade de concentração e foco. Ao integrar essas técnicas nas escolas, buscamos ajudar as crianças a melhorar sua capacidade de concentração durante as aulas e outras atividades, aumentando assim seu desempenho acadêmico e habilidades de aprendizado.

3. Desenvolver habilidades de autorregulação: A capacidade de autorregulação é essencial para o sucesso pessoal e acadêmico. Ao aprenderem a meditar e praticar o mindfulness, as crianças desenvolvem a capacidade de regular suas emoções, impulsos e comportamentos de maneira construtiva. Isso promove um ambiente escolar mais harmonioso e facilita o desenvolvimento de relacionamentos positivos entre os alunos.

4. Fomentar a resiliência: As crianças enfrentam uma série de desafios ao longo de suas vidas, e a resiliência é uma habilidade fundamental para superá-los. O MeditaKids busca fortalecer a resiliência das crianças, ensinando-as a lidar com o estresse, a pressão e as adversidades de maneira mais eficaz. Ao aprenderem a cultivar a calma interior e a clareza mental, as crianças se tornam mais capazes de enfrentar os desafios da vida com coragem e determinação.

Em suma, o MeditaKids representa uma oportunidade única para promover o bem-estar holístico das crianças, capacitando-as com habilidades essenciais para a vida. Ao integrar a meditação e o mindfulness nas escolas, podemos criar um ambiente mais positivo e favorável ao desenvolvimento saudável e feliz das crianças, preparando-as para um futuro de sucesso e realização.








NEI RISCO E RABISCO - Educação Infantil (Maternal ao Jardim II)  Rua Napoleão Laureano, nº 46 - Marapé - Santos/SP  Tel.: (13) 3301.8220        E-MAIL: neiriscoerabisco@hotmail.com


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